ツボ押しで肌のハリを取り戻そう
顔のツボ押しはリンパの流れを良くし、血流や代謝を高める効果が期待できます。
- 血流に乗って肌細胞に栄養が届く
- 老廃物が排出される
- むくみの解消
- 表情筋のリフトアップ
など様々なメリットがあるんです！
顔にはたくさんのツボがあります。こちらではその中から、肌のハリを取り戻す代表的なツボを４つご紹介します。
顔のハリ感・弾力を高める４つのツボ
■ツボの場所
小鼻の外側、少し凹んだくぼみ部分にあります。左右対称の位置にあります。
■ツボ押しの効果
エイジングケアに良いツボとされ、鼻の周りの血行やリンパの流れを促進します。肌の乾燥にも。また鼻水・鼻づまりの解消にも効果的で、花粉症の時にも大活躍のツボです。
■ツボの場所
頬骨の下のあたり、鼻の両脇となる小鼻の外側と、黒目から真っ直ぐ下ろした交差地点。
■ツボ押しの効果
頬の筋肉を刺激して肌のハリを高めます。頬を引っ張り上げる効果でほうれい線を薄くし、目や口のゆがみ解消にも。皮脂の分泌バランスを整える働きもあるので乾燥肌にも効果的。
■ツボの場所
ほうれい線の真上にあり、小鼻から口角にかけて結んだ線の中央。
■ツボ押しの効果
ほうれい線の真ん中にあるツボだけに、ハリを失ってほうれい線ができた部分に効果的。また肌のたるみをリフトアップするので、頬のたるみや二重顎部分のたるみに効きます。
■ツボの場所
目尻から真下へ、一番高い頬骨のすぐ真下にあります。頬骨のきわを下から上に押すように刺激します。
■ツボ押しの効果
顔のむくみ取りに効果があります。たるみ取りや小顔効果、引き締めによるハリＵＰが期待できます。また新陳代謝を高めるので若返りのツボともいわれています。
顔のツボの押し方
人差し指や親指の『指の腹』を使って押します。顔の皮膚は薄いので爪を立てず、ゆっくり優しく押すのがポイント！
ゆっくり呼吸をしながら３〜５秒ほど押し続け、離します。これを３〜５回繰り返しましょう。ハリ化粧品を使った後や就寝前にやると効果的ですよ。